2時間でわかるストレス対処法 ~わかりやすくて、明日から実践できる。幸せに働き、自分を守る方法!~

講座概要 先行きが不透明な『VUCA時代』と言われ始めて10年が経過しようとしています。世の中では新型コロナウイルスにより生活様式、労働・雇用環境が大きく変化し、モノも情報も沢山溢れ、物質的にも豊かになったはずなのにメンタルヘルス不調者は年々増加傾向にあります。 既に、国としてもストレスチェ...